知晓1021,今天上午拥堵继续这几

今日天气

今日晴，气温10~21℃

风力：北京市气象台1日20时发布大风蓝色预警，预计，1日22时至2日17时本市将有3、4级偏北风，阵风可达7级，请注意防范。

空气质量：优

紫外线强度：中等

建议衣着：建议穿薄外套或牛仔裤等服装

洗车指数：适宜

聚焦

北京上午迎车流出京高峰，这几条高速最堵！

北京交管部门研判，今天上午北京将出现出京方向的交通高峰，并一直持续到中午。

今天的交通高峰将主要出现在西南部的京港澳高速、北部的京藏高速、京承高速以及六环路与其他高速交汇的节点桥区。准备去往北京周边郊区游的市民，最好在早上6点或午后出发。

交管部门提醒：

■中长途的司机尽量提前出行，短途和探亲访友的可以延后错峰出行；

■在高速公路上，随时注意高速公路出口提示牌，以免错过高速公路出口；

■如果错过可从下一个高速公路出口驶出，切勿在高速公路上倒车、掉头、逆行；

■一旦在高速路上车辆发生故障或事故，一定要牢记“车靠边、人撤离、即报警”。

民生

★又检出阳性，这次是牛肉！

海关总署10月1日通报，因从巴西进口一批冻去骨牛肉1个外包装样本中检出新冠病毒核酸阳性，全国海关自即日起暂停接受巴西MINERVAS.A(注册编号为SIF)牛肉企业产品进口申报一周，期满后自动恢复。

★大客流公交站节日缩短发车间隔

国庆假期期间，本市景点、商圈周边公交站迎来大客流。为了加强运力保障，途经王府井等重点车站缩短发车间隔。同时，劳模先进公交职工将走上站台，为市民服务。

★京唐铁路最大跨度连续梁合龙

10月1日，潮白新河特大桥跨越潮阳东路、导流河(80++80)米连续梁顺利合龙，为年底全部完成标段桥梁架设、全面展开无砟轨道施工奠定了坚实的基础。

★北京二手房成交量走高

伴随疫情逐渐得到控制，京城二手房市场复苏。年前三季度重点18城二手住宅累计成交量同比增长4%。截至9月28日，北京二手房成交突破1.4万套，相比去年同期上涨近四成。

★马坡城市森林公园试开园

10月1日，位于顺义新城马坡组团东北部的马坡城市森林公园试开园。公园西临金宝商业天街、东靠潮白河畔、南北两侧与金宝花园、鲁能7号院等社区相邻，是一座真正的“城中园”。

要闻

国内

★18人入选我国第三批预备航天员，新增两个职位。

★四川甘孜格萨尔机场正式开通甘孜往返昆明航线。

★特斯拉国产Model3再降价！标准续航升级版补贴后24.99万元，长续航后轮驱动版补贴后30.99万元。

国际

★孟晚舟引渡案本轮听证结束，预计明年2月就本轮申诉作出裁决。

★教皇拒见蓬佩奥，梵蒂冈警告其不要在梵中关系上玩弄政治。

★汤加群岛海域6.7级地震或引发海啸，不会影响我国沿岸。

服务

出行

调整T路

即日起，T路公交车将调整，调整后首末站不变（土桥村－地铁潞城站）。

中途设站：土桥村、土桥欣村、土桥新桥东、北许场村、张家湾开发区（地铁潞城站→土桥村方向）、绿心公园南门、绿心路、绿心路东口、绿心公园东门、大运河森林公园、朗清园西站、朗清园东站、春明西路、东小营、地铁潞城站。

“地铁潞城站”上车站位调整至地铁潞城站D口处（运河东大街主路）。下车站位调整至地铁潞城站B口处。

营运时间：土桥村6:00-21:00；地铁潞城站6:30-21:30。

路、路增设中途站位

路：双向增设“潮白新城规划馆”“贾武路口东”“大甘棠村”“绿心公园东南门”“绿心公园东门”站，地铁潞城站→潮白河孔雀城方向增设“梁各庄村”站，原“梁各庄村”站更名为“梁各庄北”。

路：双向增设“汇景园小区”站。

健康

假期出游防疫小贴士，请查收！

假期出游期间，餐饮、住宿必不可少。国庆假期，这些出游防疫小贴士送给你！

●乘坐客车、公交、地铁、飞机等公共交通工具，要遵守秩序和乘务人员的要求，全程佩戴口罩，保持手清洁并且妥善保存票据以备查询。在乘坐交通工具时，尽量减少餐饮次数，减少交谈。

●外出时佩戴口罩，尽量不去人员密集，流动性大的场所。在人员密集的场所注意与他人保持1米以上距离，咳嗽打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。随时做好手卫生。

●外出就餐时，注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。间隔错位就餐，与他人保持1米以上距离。

●尽量避免非必要的跨境旅行。

●做好出行前的准备，提前了解旅游目的地防控政策、出行提示、门票预约和客流限制等情况，做到“无预约不出游”，避开热门景点和景区的高峰时段，错峰出行，避免扎推；备好防护用品、常用药品和保暖衣物。

●老年人、慢性病患者、孕妇和幼儿等高危人群尽量避免假期期间外出旅游。

●旅行期间要做好防护，在游玩过程中在景区有序排队，适当保持人际距离，保持良好的卫生习惯，注意咳嗽、打喷嚏礼仪，随时做好手卫生。住宿时，应选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。

●旅途中如出现发热、干咳、乏力等症状，应该戴好口罩，前往就近的医疗机构发热门诊就诊，根据诊疗情况取消或中止旅行。

●如旅行期间当地出现疫情或防控措施升级，返回后应按照相关规定进行健康监测和管理。

●旅行归来，继续做好个人健康监测，应自我观察14天，一旦出现身体不适，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

美食

吃过这些才算对得起秋天！

秋季的美食实在太多了，吃完这些时令美味，才算对得起秋天~

大闸蟹

“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。”每年秋天正是蟹肉最肥美、也最滋补的时候。大闸蟹肉嫩味美，有极高的营养价值，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。大闸蟹的做法也简单，蒸或煮都可！

桂花

桂花，不仅可以闻，而且可以吃。桂花糖年糕、桂花糯米藕、桂花糕……有很多桂花系美食，秋天可不要错过了~

板栗

北京的秋天，一定要吃一袋满街飘香的糖炒栗子。外壳经糖水包裹，翻炒后爆裂开一条缝，轻轻一掰，诱人的肉不送嘴里更待何时。还有餐桌上栗子+五花肉的动人搭配，秋天怎么能少！

秋藕

“荷莲一身是宝，秋藕最补人。”秋令时节，鲜藕应市，经历了春夏两季的沉淀，到了秋天收获，最为美味。

莲子

秋季是莲子大量上市的季节，白色的莲子也是润肺的食品。如果喝上一碗莲子银耳粥，对强身健体非常有帮助。

秋梨

秋季有保健性质的水果首要数梨。梨有润肺止咳、滋阴清热的功效，入秋后是食梨的最佳时节。梨除了生食外，也可以削片煲汤，在临睡前饮用，有润肺、滋润大肠、通畅便结、动化积食的作用。

柿子

秋季是吃柿子的最佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，因其口味香甜、营养丰富，且有很高的药用价值，受到了大众的一致好评，成为大家最喜爱的秋季水果。

每日悦读

人生不发行往返车票，一旦出发了就再也不会归来了。

——罗曼·罗兰

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