壮面素食者的福音

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有一种东西，“吃的时候很香，但吃完就会想吐”，这就是咱们日常所吃的方便面！也叫泡面，即食面，杯面，公仔面等。此外，方便面还有一个神奇的地方！减肥的人谈之色变——别再吃泡面了，小心越吃越胖！想增肥的瘦人闻之丧胆——天天吃泡面，怪不得这么瘦啦！Wtf？方便面竟如此厉害，可以让人忽胖忽瘦？为何方便面会让胖的人越胖，瘦的人越瘦？传说,吃一包方便面需要一个月才能消化解毒？然而事实上方便面还没有这么可怕。第一面饼的危害在于油炸，热量高；第二酱料包的许多食品添加剂都符合我国《食品添加剂使用标准》（杂牌就不好说啦）；第三蔬菜包里的脱水蔬菜牛肉渣蛋片等缺点就是营养太少，满足不了人们日常生活所需！总的来说，一般的方便面只含有少量碳水化合物以补充能量，营养价值甚低，酱料包及油炸面饼等又热量极高，一包泡面的热量可达~卡（简单来说，想要减肥的人，吃一碗泡面至少要快跑1小时才能消耗~~）。所以结论就是:方便面热量很高但却极度缺乏营养，所以胖的人越吃越胖，瘦的人越吃越瘦！普通泡面的危害只在于此吗？NO~方便面细究起来，有点可怕！首先，一碗方便面中的含盐量加起来是日所需盐标准量的1.8倍~所以泡面除了让你口渴之外，吃多了还会有高血压、胃病胃癌、骨质疏松、皮肤衰老的风险。因为过多地摄入盐会增加血液容量，增加血压，破坏血管壁，加速动脉硬化，还会促进胃酸分泌，破坏胃粘膜，盐还会使钙流失，使皮肤细胞脱水干瘪老化。再者，方便面大量使用的棕榈油，其饱和脂肪酸也可加速血管硬化形成，轻则犯困气喘、头晕头痛、恶心发热、四肢发麻，重则有脑卒中、心肌梗死、尿毒症等致命风险。当然，抛开剂量谈毒性就是耍流氓！但罗马非一日之功，压死骆驼的也绝不是最后一根稻草，对于泡面爱好者来说，对于常常加班或死宅来说，多吃一天泡面，身体的危害就多一点。因此，有人建议煮着吃，然后多搭配些蔬菜、水果等含维生素、纤维素丰富的食物，还有少放酱料少喝汤就行了。（但！这样就失去了泡面该有的方便意义了~）功能型方便面，这世界上惊喜的存在！方便面曾被日本评为20世纪最伟大的发明之一。这样方便快速又能饱腹的食品怎能让世人弃之如敝履呢？因此，目前国内外都在开发新的营养型方便面，比如加碘或铁的营养强化型方便面、减肥型方便面、适合糖尿病人食用的方便面等，还有咱们云来居的壮面。壮面---采用26种谷物按照科学比例，经过3年研发，物理加工无添加，吸纳了余条反馈和建议，前后试吃余次，全程11道工序，最终诞生出来全营养少盐（及0盐）少油又低脂的五谷杂粮方便型食品——壮面。壮面主要由绿豆红豆黑豆黄豆白眉豆鹰嘴豆腰豆小麦燕麦大麦黑麦小米玉米薏米红米糙米紫米糯米黑米青稞高粱荞麦莲子山药茯苓芡实制作而成，药食两用，面香十足。仅荞麦就有“五谷之王”的美誉，被称为三降食品（降血压，降血糖，降血脂），而茯苓、芡实等更是有宁心安神,增强身体抵抗力的功效。总而言之，壮面里26种药食功效，一餐就能让你神清气爽！根据中国营养学会推荐，人体每天膳食纤维摄入量为25~35克，以提高身体免疫力，遏制高血脂、高血压、糖尿病等慢性病的发生。而壮面中可溶性膳食纤维含量很高，增加饱腹感的同时还可以促进肠道内的益菌繁殖，既减脂又健胃！每天简单吃一餐70g的壮面就可以为您补充一天的膳食纤维，让你同时享受美味的同时，Keep住健康！壮面，一款神奇的功能型方便面~想要营养健全，吃壮面！想要减脂健胃，吃壮面！想要软化血管，吃壮面！——END——真诚推荐

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