老两口的极简早餐,12分钟端上桌,好吃又

福建白癜风医院 http://www.xxzywj.com/

儿子在家时，做饭有动力，去菜场一买就是一堆；

只有老公在家时，菜场都不去，冰箱角落随便挖挖就搞定，你们是这样吗？哈哈！

晒晒我们老两口的极简早餐，牛肉粥、红枣小米发糕、鸡蛋、玉米，烤糯米果，各种大杂烩挤一挤，连盘子也舍不得多放一个。

粥是预约的，发糕、鸡蛋、玉米是蒸的，烤糯米果是空气炸锅炸的，哎呀，不动人间烟火呀，一样都不用自己动手，一共只需12分钟，真是太省事儿了！不过，味道还是很香的哦！

晒朋友圈，网友：还不错呀，老公还有早餐吃，已经算贤妻了！

煮粥啊，我都是用电饭煲预约的，早上起来就能喝。

今天预约的是一锅白粥，早上起床加点牛肉酱拌一拌，贼香！

真的非常好吃，有机会你们一定要试试！

这个糯米果，在我们这边叫“闹周果”，是糯米做的团子，里面夹了豆沙馅，是小孩子过周岁时定制的一种礼品，不知道别的地方有没有这东西？

刚做好时是软软糯糯的，直接可以吃。冷了会变硬，需要再用锅煎一下才能吃。

但是每次用锅烤，我总特别心疼锅，一不小心还要烤焦。所以，今天突然发现有个好办法，用空气炸锅烤，10分钟，不用油，不用看火候，非常方便。

烤的糯米果表面微微发黄，香气扑鼻，咬开的瞬间，里面的豆沙一下涌出来，真是好吃，一口甜到心里去呀！

小米发糕是前一天做的，还剩2个，跟鸡蛋、玉米一锅蒸12分钟，非常快手！

这样也算粗细结合，有主食有蛋白有粗粮了吧？

我最喜欢做发糕了，不用揉面，随手拌个面糊蒸一蒸，口感蓬松，可好吃了！

而且，想用什么面粉就用什么面粉，各种口味换着吃，永远吃不厌！

下面说下发糕的做法。

材料：面粉克，小米面克，酵母3克，糖40克，红枣50克，水克左右

水量可以分次加，红枣去核，所有材料搅拌，得到浓稠的面糊就可以了。我为了方便，装纸杯里，纸杯不用装满，大约五、六分就行，我装了8杯。

把纸杯放在温暖的地方发酵，我放蒸烤箱里发酵，大约发酵了50分钟，发酵到8分满左右，直接开火蒸20分钟，关火后焖几分钟再出锅。

发糕，可以在晚上提前蒸好，冷却后，加个盖子，第二天早上蒸几分钟，热乎乎的，跟新鲜的一样好吃。

白米粥，晚上睡觉前放米入电饭煲，预约煮粥就可以。

第二天起床，瞧，多好的粥呀！

舀2勺牛肉酱，加适量盐，拌一拌，搞定啦！

小米发糕、鸡蛋、玉米放入自动蒸锅，设定时间12分钟，然后就不用管了！

把糯米果放入空气炸锅，设置度烤10分钟。

烤的时候不用管，不放心的话也可以瞄一眼，反正到颜色有点黄黄的就好了。

蒸锅和空气炸锅的时间差不多，中途都不用人看管，趁此机会，洗脸刷牙去喽！

如果想更省事儿，这个蒸锅还有预约功能，起床就能吃

￥30TER蒸炖锅全自动预约蒸汽锅淘宝旗舰店￥￥购买已下架

回来，全部装盘，上桌！

慢慢吃吧，是不是很省事儿？