秋天,多给孩子做这个,营养好吃,香软滑嫩
2025/6/8 来源:不详大家好,欢迎来到月光try美食大本营,今天小编要给大家说的是:秋天,多给孩子做这个,营养好吃,香软滑嫩,孩子们都爱吃秋天,是个丰收的季节,很多小编超爱吃的东西都成熟了,今天要说的就是红薯了。秋天可以说是吃红薯的季节了,红薯便宜好吃,而且很有营养,又香又软的,不管是大人还是孩子都很多人爱吃呢。平时是只要煮熟了就很多人爱吃了,如果做成营养早餐,孩子就更爱吃了。红薯很适合孩子吃,因为红薯富含各种营养,孩子吃了可以提高免疫力,可以促进孩子的身体发育,是一款营养又好吃的食材,秋天,多给孩子做红薯早餐,营养好吃,香软滑嫩,孩子们都爱吃。主要材料:红薯、山药、韭菜、糯米粉、鸡蛋、盐、胡椒粉等步骤:1、红薯洗干净,削皮,上锅蒸熟,大概蒸10分钟左右。2、韭菜切段,备用,山药洗干净上锅煮一分钟,取出来削皮切小丁,备用。3、将红薯压成红薯泥,加入适量的糯米粉,加入糯米粉的时候要一边搅拌一边加粉,成面糊状就好了,然后把刚才准备的配菜都倒进去,打入2个鸡蛋,加入适量的盐和胡椒粉,搅拌均匀就可以了。4、用裱花袋装好面糊,锅中倒入油,热油,大概4成热的时候就可以把面糊挤进去了,挤面糊的时候把裱花袋剪出一个小口,这样就可以把面糊挤成条状了,具体的长短看自己喜欢。5、面糊挤到锅中的时候要用筷子多翻动,防止粘在一起,大概炸3分钟,就可以把红薯糯米条捞出来了。其实只要红薯糯米条浮起来了,面糊就已经熟了。温馨提示:喜欢吃甜食的可以把盐换成白糖哦,还有如果家里没有裱花袋也可以用保鲜袋来代替哦,同样是在其中一个角剪出一个小口就可以挤成条状的面糊咯!炸出来的红薯糯米条最后是多控一下油,这样就没那么油腻咯!这款红薯糯米条起锅后颜值是相当高的,颜色金黄金黄的,看着就很有食欲了,而且它还超级香软好吃有营养,是一道很适合孩子吃的早餐,秋天,多给孩子做这个,营养好吃,香软滑嫩,孩子们都爱吃。