走过路过不能错过的六种红薯美食,很简单,

大冬天，你要是问我，来一份烤红薯怎么样，我会说NO、NO、NO，我不要这样吃，要吃也要有点花样的，觉得好为难是么，我来教你吧；走过路过不要错过这六种红薯方法，简单易懂，一看就会，还很有趣；红薯中含有丰富的维生素维生素A、B、C、E，胡萝卜素，其淀粉也很容易被人体吸收，可以通便，降糖、降压，预防衰老，增强人体免疫力；大家为了身体健康，不要错过这么好的红薯美食蜂蜜桂花烤红薯主料：红薯克，干桂花1小匙辅料：蜂蜜1匙，黄油8克1，红薯去皮切滚刀块，加入黄油2，红薯均匀地拌上黄油3，红薯放烤箱度内，烤30分钟取出烤好的红薯晾凉4，拌入蜂蜜撒干桂花即可食用花生薏米薯圆糖水主料：糯米粉克，花生50克，薏米50克，红薯克辅料：冰糖适量，水适量，姜片5克1，花生、薏米需提前泡透2，用适量的水先煮花生、薏米，约30分钟3，利用煮的时间把糯米粉与红薯泥搓成团，各家用的红薯含水量不同，搓粉团时应边拌边加水4，把薯圆柸搓成细长条，切小颗待用，其实做什么形状是没关系的，只要你喜欢5，煮好花生薏米后，加姜片与冰糖，待糖溶化后加进薯圆6，薯圆煮至浮起，关火即可装碗食用艾草红薯糯米糍主料：糯米粉克，红薯克，澄粉10克，椰蓉50克辅料：糖20克，水5匙，艾草粉1克1，红薯泥需预先备好，糖与适量的水混合2，艾草粉、糯米粉、澄粉放一起，加进糖水拌成浆3，取一碟子抹点油，倒进粉浆4，中火蒸10分钟左右，关火晾凉5，用筷子挑约35克的粉团放在椰蓉堆里6，让粉团粘上椰蓉后按扁放适量的红薯泥，收好粉团开口，做成丸子状，即可食用蔓越莓红薯马芬主料：低粉克，蔓越莓60克，红薯泥90克，牛奶65克，蛋2个，泡打粉3克，黄油90克辅料：糖85克1，糖、黄油放一起打发，蛋液分三次加放糖油里2，红薯压成泥加在里面，红薯与糖油类打顺滑3，低粉、泡打粉过筛加入，倒进牛奶4，撒下2/3的蔓越莓，所有材料拌均匀5，把蛋糕糊盛可丽露模具中，撒余下1/3的蔓越莓6，放在上下火度烤箱里，烤25分钟，取出即可亚麻子红薯饼主料：红薯50克，糯米粉克，黄金亚麻子50克，水适量，玉米油15克辅料：糖15克1，红薯提前蒸熟，红薯去皮按压成泥，糯米粉加入糖与适量的水揉成团2，取一小份面团，放一小份红薯泥3，糯米粉团包好红薯泥后压扁，沾上黄金亚麻子4，热锅，下玉米油把饼的两面煎至金黄，红薯饼中间略有鼓起，表明已经熟了，关火即可红薯葡萄派主料：酥皮3片，红薯克，葡萄干30克辅料：蛋1个1，红薯蒸熟，蛋打开备用2，方形酥皮对角切开3，红薯去皮，取一团红薯加放葡萄干捏成有点三角的形状，放酥皮的一端4，酥皮对角盖上，在边上用叉子在边上按一下，涂上蛋液5，放度的烤箱中，烤18分钟左右，取出晾凉食用声明：以上的菜谱中的图片均为本人亲自制作、摄影