年6月30日菜品与小贴士分享

中学

主食：白米饭、发糕、烤饼

主菜：鱼香肉片、四喜丸子

副菜：木须柿子、小白菜粉条、酱焖茄子、椒盐薯条

保一高中

主食：白米饭、馒头、发糕

主菜：鱼香肉丝、锅包肉

副菜：尖椒土豆丝、黄豆芽炒粉条、烧茄子、油菜香菇

大魏家小学

主食：白米饭、花卷、猪猪包、无油烤饼

主菜：盐水虾、黄焖鸡块

副菜：木须瓜片、油菜粉条、圆葱炒拉皮、芥菜丝炒肉丝

金普新区教育科学研究院

附属实验中学

主食：黑米饭、馒头、玉米饼

主菜：鱼香肉片、炸偏口鱼、糯米肉丸子

副菜：小白菜粉条、炖茄子、炒土豆丝、木须柿子

东师大实验学校

主食：白米饭、椒盐烤饼、糖包、胡萝卜花卷

主菜：鸡块焖土豆、盐水虾

副菜：角瓜肉片、油菜海鲜菇、榨菜肉丁豆仔、牛心菜炒鸡蛋

董家沟小学

主食：白米饭、馒头、枣糕卷、包子

主菜：鱼香肉片、蒸四喜丸子

副菜：木须柿子、小白菜金针菇、酱焖茄子、尖椒土豆丝

金港学校

主食：二米饭、麻花、发糕、熊猫包

主菜：红烧肉土豆干豆角、鸡柳

副菜：小白菜丸子、酱焖茄子、木须柿子、青椒土豆丝、小白菜汤

金石滩实验学校

主食：白米饭、紫薯包、馒头

主菜：锅包肉、红烧肉鹌鹑蛋

副菜：烧茄子、冬瓜烧火腿、小白菜菇片、黄豆芽炒粉条

金源小学

主食：白米饭、胡萝卜花卷、糖包、椒盐饼

主菜：鱼香肉片、蒸四喜丸子

副菜：木须柿子、尖椒土豆丝、酱焖茄子、小白菜鱼丸

开发区六中

主食：二米饭、馒头、豆沙饼

主菜：鱼香肉片、四喜丸子

副菜：木须柿子、尖椒土豆丝、酱焖茄子、小白菜肉片

龙山小学

主食：白米饭、紫薯包、花卷、油饼

主菜：锅包肉、红烧肉海带鹌鹑蛋

副菜：酱焖茄子、冬瓜丁烧火腿、香菇油菜、小白菜粉条

前程高中

主食：白米饭、发糕、蒸饺、豆沙卷

主菜：肉丸子炖土豆、鱼香肉丝、柳叶脆香鸡

副菜：菠菜粉条、肉丝炒拉皮、白菜鲜蘑、芹菜炒藕片、麻辣豆腐

青云湖学校

主食：白米饭、花卷、蘑菇包

主菜：鱼香肉丝、红烧肉丸

副菜：木须柿子、尖椒土豆丝、酱焖茄子、小白菜鱼豆腐

开发区十中

主食：白米饭、发面饼

主菜：酱鸡腿、鱼香小滑肉

副菜：大白菜豆腐、尖椒土豆片、青椒圆葱鸡蛋、角瓜火腿、绿豆汤

第七中学、日新学校、东关小学

辛寨子中心小学、特教学校

主食：白米饭、蛋挞

主菜：鱼香肉丝、孜然月亮烧

副菜：辣白菜土豆片、油菜香菇

酸奶：蒙牛酸奶

松林小学

主食：二米饭、糖三角、椒盐大饼、胡萝卜花卷

主菜：鱼香肉片、盐水虾

副菜：木须柿子、青椒土豆丝、酱焖茄子、小白菜炒金针菇

童牛岭小学

主食：二米饭、糖三角、椒盐大饼、胡萝卜花卷

主菜：鱼香肉片、蒸四喜丸子

副菜：木须柿子、青椒土豆丝、酱焖茄子、小白菜炒金针菇

湾里小学

主食：绿豆米饭、馒头、花卷、酱香饼、椒盐卷

主菜：鱼香肉丝、蒸四喜丸子

副菜：木须柿子、烧茄子、蒜蓉小白菜、韭菜土豆丝

新城小学

主食：二米饭、糖三角、胡萝卜花卷

主菜：鱼香肉丝、蒸四喜丸子

副菜：木须柿子、尖椒土豆丝、酱焖茄子、小白菜粉条

奶茶对孩子生长发育的影响

奶茶隐藏了高热量。以毫升的珍珠奶茶为例，热量可达大卡，一天喝一杯的话，60天体重可增加4.3公斤。如果要消耗掉这一杯的热量，60公斤成人约要慢跑一个小时才能消耗掉，更何况是孩子。肥胖是所有慢性病的渊源，应避免喝奶茶。