进入冬天,这菜多给孩子做,健脾养胃,比肉
2023/5/19 来源：不详中医如何治疗白癜风 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4271288.html
天冷，最烦半夜上厕所，多吃这菜，滋肾益精不尿频，一觉睡到天亮
小雪过后，气温真是降到了冰点，湖南这没有暖气的地方，冬天总是让人难熬，白天还好，大不了窝在火桶里，做饭洗菜也都有热水，倒也暖呼呼的，最害怕的是晚上上厕所了，虽说厕所就在卧室里，但没有暖气的室内，三尺之外都是远方，光着两条腿这么来回走一趟，全身就都跟冰棍似的了，一晚上要是起来个两三次，被窝都凉兮兮的了。
今天给大家带来口感软糯，清甜滋润，家里有夜的，不妨收藏试试。
尿频的出现，是一件糟糕的事情，出现尿频需要从收涩开始，具有收涩功能的食物能避免尿频的出现。糯米刚好是这样的食材，能起到收涩作用避免了尿频的发生。
糯米是非常温和的补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。糯米还有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身，我家小朋友有尿床的毛病，所以每到冬天我就常常给他吃点糯米食品调理。
冬天，最烦半夜上厕所，多吃这菜，滋肾益精不尿频，一觉睡到天亮
我家孩子特别喜欢吃糯米食品，所以我家常年都备着糯米，有空就捣鼓些给他补身子。糯米是一种温补强壮的食品，相对来说，更适合冬天吃，尤其是身体瘦弱的人，平常多吃糯米，补血补气，防病又能强身。
今天的这个做法，是儿子的最爱，香糯柔软的糯米饭，配上清脆爽口的莲藕丁和香喷喷的肉末，不仅营养好，而且还好消化，比肉丸子还好吃呢。莲藕是这道菜的一大亮点，清爽的莲藕让丸子少了几分油腻，多吃几个也不怕。
这道糯米莲藕肉团简单易做，咸鲜开胃，一口一个，孩子最爱了！
主料糯米克猪肉克藕末克
辅料油适量盐适量酱油一勺料酒一勺姜末适量水淀粉几勺
做法：
食材都准备好。
糯米清洗干净，浸泡一个晚上。
莲藕去皮，先切片，再切丝、切末。
猪肉洗干净，切成小块后，放入绞肉机中，搅碎。
泡好的糯米捞出来，放在垫了纱布的蒸笼里。盖上盖子，大火蒸30分钟，将糯米饭蒸熟。
将莲藕和肉末都放入盆中，将蒸好的糯米饭倒进来。
加入料酒去腥，加入酱油调味，加入适量盐，
再加入姜末和葱末。用筷子充分拌匀，也可以用手直接抓匀。
用勺子取一团拌好的糯米饭，放在手心捏紧，整理成糯米饭团，一个个摆在刷了油的盘中。
放入蒸锅中，大火蒸15分钟。
锅中倒入一勺水，淋入两勺酱油，烧开后淋入两勺水淀粉，调匀，再次煮开就可以了。
小贴士：
糯米肉团蒸好后，将煮好的酱汁淋在糯米团子上就可以了。糯米食品要趁热吃才好消化哟！
糯米饭比较粘手，最好戴上手套操作，也可以在手里沾点水，起到防粘的效果。
因为酱油本身就有咸味，所以盐一定要少放。
